LA SONOTHERAPIE
La sonothérapie

Les adeptes de la sonothérapie sont convaincus qu'en appliquant des sons de la bonne fréquence sur les parties du corps ayant subi des perturbations dans la fréquence des vibrations, ils rendront au corps sa santé.
En effet les tissus du corps vibrent à une fréquence qui peut être perturbée et cela conduit à la maladie et la perte d'harmonie.
Le son est une vibration qui voyage dans l'espace tout comme la lumière et selon un mouvement ondulatoire.
Il est dû au mouvement de molécules dans l'air. La lumière, elle est formée d'oscillations dans un champs électromagnétique.
Certains sons, on le sait, ne sont pas perceptibles par l'oreille humaine, ce sont les ultrasons.
En médecine, on utilise les ultrasons pour détruire les calculs rénaux.
La thérapie par le son, appelée aussi la Sonologie ou la Sonothérapie, est une technique thérapeutique très ancienne qui apporte beaucoup de bienfaits.
La thérapie par le son se base sur la résonance physique et émotionnel du corps. Les différents sons utilisés agissent comme un massage pour le corps et l'esprit.
À travers l'écoute de sons de la nature ou de certains instruments, le corps et l'esprit s'apaisent et se reconnectent. La thérapie par le son est accessible à tous les âges et donc à de multiples applications.
Qu'est-ce que la thérapie par le son ?
La thérapie par le son est une technique thérapeutique qui se base sur le ressenti à la fois corporel et émotionnel des sons. La vibration soulage les souffrances psychologiques et physiques grâce à la relaxation.
Elle permet de prendre du temps pour soi et de se connecter avec soi-même.
Elle est accessible par tous et à tout âge, même en cas de difficultés d'audition.
Cette thérapie se pratique en individuel ou en groupe. En fonction du soin, différentes techniques peuvent être utilisées, enregistrements de sons de la nature ou bien des instruments qui varient selon le but recherché :
- Sons de la forêt et des arbres
- Sons de l'eau, de la rivière, de la mer, ou de la pluie
- Bols tibétains
- Renforce les facultés de récupération après un traumatisme
- Chants et voix
- Diapasons thérapeutiques
- Les incantations
La thérapie par le son ne permet pas de faire de diagnostic. Il s'agit d'un outil thérapeutique qui détend, allège, calme et permet de se retrouver avec soi-même. Elle est souvent associée à d'autres thérapeutiques comme le toucher corporel ou la médecine traditionnelle.
Les incantations en sonothérapie

Les incantations sont des pratiques répandues dans de multiples cultures. En sonothérapie, pour obtenir une sensation de bien-être tant physique qu'émotionnelle, il suffit d'apprendre à se servir de sa voix pour en tirer des sons très purs qui par leurs vibrations à travers le corps apportent une sensation très agréable. Cette pratique est très utile pour augmenter la confiance en soi.
Bienfaits de la thérapie par le son
La thérapie par le son permet de se reconnecter à son corps et de prendre du temps pour soi en créant une parenthèse dans son quotidien.
- Dans la détente musculaire
- Dans les vertus antalgiques
- Dans le renforcement du système immunitaire
- Dans l'harmonisation physique et psychologique
- Dans l'amélioration du sommeil et de la digestion
- Dans l'accompagnement du trouble du comportement alimentaire et addictions
- Dans la relaxation
- Dans la libération des émotions
- Dans l'amélioration de l'humeur
- Dans l'augmentation des capacités de concentration
- Dans le développement de la créativité.
La science démontre aujourd’hui les bienfaits de la méditation et de la musique sur la santé de l’homme, la sonothérapie permet d’en faire l’expérience simultanée lors d’une méditation sonore qui nous relie à l’univers où tout est vibration.
La thérapie par le son s'adresse à tous, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Certaines personnes malentendantes peuvent accéder à cette technique grâce aux vibrations des instruments. On l'utilise également pour les animaux ainsi que pour la végétation.
En accompagnement prénatal, tout au long de notre vie, jusqu'aux derniers instants de vie la sonothérapie sera efficace et pertinente.
Pour ma part, je vous propose des séances :
- De bols tibétains
- Diapasons thérapeutiques
- De la relaxation sonore (médiatation)
Précision : La sonothérapie agit en synergie avec toutes les méthodes thérapeutiques : médicales, naturelles, manuelles, psychothérapiques. Mais il ne peut se substituer à un avis et/ou à un traitement médical