La méditation ou la relaxation sonore favorise la diminution de la sensation de stress et d’anxiété et prévient de plusieurs pathologies qui peuvent affecter l’organisme de l’homme.
De plus, elle a un pouvoir de soulagement et d’apaisement des douleurs chroniques générales.
Pratiquer la méditation ou la relaxation s’avère être une méthode à la fois curative et préventive des problèmes de santé qui renforce votre vitalité.

DÉTENTE : Tel un véritable massage aux vibrations du monde, découvrez un pur moment de bien-être et de relaxation.
HARMONIE : Face aux agressions du quotidien, stress, fatigue, déprime, ressourcez votre corps et votre esprit au son des diapasons
EQUILIBRE et HARMONISE : Une mise en connexion avec « votre être profond » afin de retrouver sérénité et paix intérieure

Le soin se déroule en 4 étapes : environ 1 h 15

L’Accueil

Le premier temps est consacré au dialogue, voir ce qui vous anime, ce qui vous amène, à vouloir faire une séance de relaxation.
Ensemble nous définissons la technique la mieux adaptée pour atteindre votre bien-être, avec une première écoute des différentes techniques, pour découvrir ainsi votre sensibilité avec les sons proposés.

Le soin "Relaxation, Lâcher-Prise, Libération"

Vous serez allongé confortablement sur une table ou un tatami de massage, en fonction de la technique. Vous restez habillé avec des vêtements souples si possible du coton.

La séance commence par une respiration profonde, accompagnée au son du tambour océan sous la guidance d’une méditation pleine conscience.
En fonction du soin que nous aurons déterminé ensemble.

Soit à l’écoute des bols tibétains posés à côté de vous, libéreront leurs résonances, vous permettant au "lâcher prise" à vous apaiser, à dénouer et à vous redonner votre énergie. Sous l’effet d’un bain sonore.
Soit à l’écoute des vibrations des sons des diapasons. Une série de diapasons seront activés à tour de rôle au niveau du pavillon des oreilles.

Les diapasons sont des instruments remarquables de par la précision des vibrations qu'ils émettent. Ils vous emporteront dans un voyage au plus profond de votre être.

La séance se finit par un lissage de votre aura avec un bol tibétain.

Le temps de la reconnexion au présent

En fin de séance sur fond de musique, vous allez pouvoir vous reconnecter au présent et à l’issue vous pourrez vous exprimer sur l’expérience que vous venez de vivre.

Que ressent-on après un massage sonore ?

Un ancrage et une relaxation profonde, un totalement lâché prise.
Chacun ressentira des bénéfices différents selon la raison pour laquelle il a consulté.
Les effets se font ressentir plusieurs jours, voire parfois plusieurs semaines après la séance.
Après une séance, nous rappelons de boire de l'eau.

Combien de séance peut-on faire ? Pour le nombre de séance de relaxation, Il n'y a pas de nombre de séance définies, cela dépend uniquement de vous.
Vous devez être à l'écoute de votre corps et de savoir dire "je prends le temps pour moi".
Mais l'idéal est un par mois

Citation : La musique est, de tous les arts, celui qui a le plus grand pouvoir de nous consoler, celui qui nous parle le plus intimement, au corps et à l'âme. Elle nous rassérène profondément, et nous le savons bien, vu la consommation exponentielle que nous en faisons, la musique étant devenue très facile d'accès. "Céline Belloq"